Digital technologies – Apps – and the cognitive skills of older adults

Nas últimas décadas, as sociedades têm suportado um grande desafio: o envelhecimento da população. As principais razões podem estar relacionadas com a diminuição da taxa de fecundidade, aumento da esperança média de vida, melhoria nos cuidados de saúde e pela incorporação de hábitos de vida mais saudáveis. Presentemente, a sociedade digital implica que todos os cidadãos sejam dotados de competências digitais. Neste caso, em particular, e dado que a população idosa é referenciada como uma população infoexcluída, é urgente criar condições para que se promova a sua inclusão digital que lhes permitirá uma verdadeira inclusão social, proporcionando assim um melhor envelhecimento ativo. Atendendo à degeneração fisiológica e cognitiva associada ao envelhecimento, é importante que se promovam iniciativas que previnam situações que possam aumentar as demências junto dos idosos. Este artigo apresenta os resultados de uma investigação que pretendeu averiguar se a utilização das aplicações digitais (APPs) Peak &Neuronation podem contribuir para o envelhecimento ativo dos idosos, no que diz respeito ao treino cognitivo que as mesmas proporcionam. Foram envolvidos 18 idosos da USALBI (Universidade Sénior Albicastrense), onde se efetuou uma observação não-participante em 12 sessões práticas. Foi também envolvido um especialista em Gerontologia Social e um especialista na área das TIC, através de entrevistas semiestruturadas a fim de averiguar as suas opiniões referentes às aplicações digitais envolvidas no estudo. Após a triangulação dos dados é possível afirmar-se que as opiniões recolhidas foram consensuais relativamente à mais valia das APPs Peak & Neuronation no treino cognitivo, onde se envolveram as valências de memória; linguagem; agilidade mental; raciocínio; velocidade; flexibilidade; coordenação; atenção; foco; concentração; perceção; resolução de problemas; cálculos mentais; emoção e força de vontade. Decorrente da análise dos dados, constatou-se que as APPs podem ser referenciadas como ferramentas digitais no âmbito do treino cognitivo dos idosos— In recent decades, societies have endured a major challenge: the aging of the population. The main reasons may be related to the decline in fertility rates, increased life expectancy, improved healthcare and the incorporation of healthier living habits, providing conditions for active aging. Active aging is a theme addressed by professionals who more directly that are related to the aging process. In this context, it is important to analyze and promote actions with the elderly population for this can be an integral and active part of the digital society, because increasingly the exercise of civic rights and duties to be carried out through digital platforms. At present, the digital society implies that all citizens are equipped with digital skills, in this particular case, given that the elderly population is referred to as computer exclusion population, it is urgent to create conditions to promote their digital inclusion that will enable them to true social inclusion thus providing active aging. Given the physiological and cognitive decline associated with aging is important to promote initiatives to prevent situations that could increase dementia among the elderly. In particular, there are already a number of digital applications (APPs) that aim to stimulation and cognitive training. In this research, we were used APPs in this area (Peak and Neuronation) which involved a sample of 18 seniors who attended USALBI (Universidade Sénior Albicastrense). This Project Workseeks to ascertain whether the use of digital applications (APPs) Peak & Neuronation can contribute to active aging of the elderly, with regard to cognitive training that they provide. In addition to the 18 elderlies, as students of computer course USALBI, where it made a non-participant observation in 12 practice sessions of APPs Peak & Neuronation and applied questionnaire surveys and these old, was also involved one professional of Social Gerontology and an expert in the field of ICT through semi-structuredi nterviews to ascertain their views concerning digital applications involved in thestudy. After the triangulation of data can be said that the views expressed were agreed regarding the added value of the APPs Peak & Neuronation in cognitive training where it involved the memory valences; language; mental agility; reasoning; speed; flexibility; coordination; attention; focus; concentration; perception; troubles hooting; mental calculations; emotion and will power. From the analysis of the data, it was found that the APPs can be referred to as digital tools in the cognitive training of older peopleinfo:eu-repo/semantics/publishedVersio

The use of «Peak & Neuronation» digital applications for the inclusion of older adults : a case study at USALBI

Given the physiological and cognitive degeneration associated with aging, it is important to promote initiatives that prevent situations that may increase dementia among the elderly. The objective of the research was to investigate whether the use of Peak & Neuronation digital applications can contribute to the active aging of the elderly, with respect to the cognitive training they provide. The group of 18 students from the Computer Science discipline of the University of Albacetetrense (USALBI), aged 56-80, was involved. The applied methodology was qualitative: the case study; nonparticipating observation; surveys by questionnaire; semistructured interviews. The analysis of the data was collected in 12 practical sessions of utilization of the APPs demonstrated to be an added value and that should be referenced as digital tools within the framework of the cognitive training of the elderly.info:eu-repo/semantics/publishedVersio

Emerging approaches

In recent years, the benefits of warm-up in sports performance have received a special interest. New methods have been included in warm-up procedure, but few are known about the effects on running performance and biomechanical responses. Thus, the purpose of the current thesis was to analyze the effect of recent trends of warm-up tasks on sprint performance. Specifically, to verify the effects of including ballistic exercises in warm-up procedures and to analyze the impact of changing biomechanical running patterns during warm-up, conducting a performance, biomechanical, physiological and psychophysiological evaluation of sprints. For this, the following steps were performed: (i) qualitative review on warm-up and performance, focusing on the emerging methods; (ii) to verify the acute effects of a warm-up including ballistic exercises inducing a post-activation potentiation, easy to apply on a real competition context, in repeated 100m running performance; (iii) to understand the acute physiological, psychophysiological and biomechanical responses of including ballistic exercises in repeated 30m running performance; (iv) to analyze the effect of manipulating running kinematics (stride length (SL) and stride frequency (SF)) during warm-up in repeated 30m running performance. The main conclusions of the study were: (i) considering the new trends that have emerged, it can be suggested positive effects on performance after short duration stretches followed by specific muscle activation exercises, and after dynamic stretching, both depending on the duration and intensity; short-duration maximal efforts and specific to the following activity, followed by few minutes of recovery, provide beneficial neuromuscular responses and improved performance in high-intensity and short-term efforts; passive heating during the transition phase between warm-up and main exercise lead to optimization of subsequent performance; (ii) there were benefitial effects of warm-up in 30m and 100m sprinting; (iii) the 100m race is equally optimized after warm-up with or without post-activation potentiation, but with different running kinematics (iv) the positive effects of warm-up on 30m running was caused by faster initial 15m and increased SL in the last 15m of the trial; v) no additional effects on 30m were found after including ballistic exercises during warm-up; (vi) a warm-up focusing in higher SL or higher SF did not result in different 30m sprint performances and running kinematics, despite different running strategies occurred (faster initial meters after warm-ups stimulating SF and faster final meters after warm-up stimulating SL); (vii) the results highlighted the individual response to each warm-up procedure. The main findings of this work emphasize the importance of the warm-up design for short running distances and the need of individualization for optimized performances. Further studies are needed to deeply understand their effects on performance.Nos últimos anos, os benefícios do aquecimento no desempenho desportivo receberam um interesse especial. Novos métodos foram incluídos no processo de aquecimento, mas pouco se conhece sobre os seus efeitos no desempenho de corrida e respostas biomecânicas. Assim, o objetivo a presente tese foi analisar o efeito das tendências recentes de tarefas de aquecimento no desempenho do sprint. Especificamente, verificar os efeitos da inclusão de exercícios balísticos nos procedimentos de aquecimento e analisar o impacto da mudança dos padrões biomecânicos de corrida durante o aquecimento, conduzindo a uma avaliação de performance, biomecânica, fisiológica e psicofisiológica dos sprints. Para isso, foram realizadas as seguintes etapas: (i) revisão qualitativa do aquecimento e desempenho, com foco nos métodos emergentes; (ii) verificar os efeitos agudos de um aquecimento, incluindo exercícios balísticos que induzem uma potenciação pós-ativação, fácil de aplicar em contexto real de competição, no desempenho de corrida repetida de 100m; (iii) compreender as respostas fisiológicas agudas, psicofisiológicas e biomecânicas com a inclusão de exercícios balísticos no desempenho de 30m de sprint repetido; (iv) analisar o efeito da manipulação da cinemática de corrida (comprimento da passada (CP) e frequência da passada (FP)) durante o aquecimento em performances de sprint repetido de 30m. As principais conclusões do estudo foram: (i) considerando as novas tendências que surgiram, pode-se sugerir efeitos positivos no desempenho após alongamentos curtos seguidos de exercícios específicos de ativação muscular, e após alongamento dinâmico, ambos dependendo da duração e intensidade; esforços máximos de curta duração e específicos para a atividade seguinte, seguidos por poucos minutos de recuperação, fornecem respostas neuromusculares benéficas e melhor desempenho em esforços de alta intensidade e de curto prazo; o aquecimento passivo durante a fase de transição entre o aquecimento e a tarefa principal leva à otimização do desempenho subsequente; (ii) houve efeitos benéficos do aquecimento no sprint de 30m e 100m; (iii) a corrida de 100m é igualmente otimizada após o aquecimento com ou sem potenciação pós-ativação, mas com cinemática de corrida diferente; (iv) os efeitos positivos do aquecimento nos 30m de corrida foram causados por 15m iniciais mais rápidos e maior CP nos últimos 15m de prova; (v) não foram encontrados efeitos adicionais nos 30m após a inclusão de exercícios balísiticos durante o aquecimento; (vi) um aquecimento focado em maior CP ou maior FP não resultou em diferenças no desempenho e cinemática nos 30m sprint, apesar de terem ocorrido diferentes estratégias de corrida (fase inicial mais rápida após aquecimento estilmulando FP e fase final mais rápida após aquecimento estimulando CP); (viii) os resultados destacaram a resposta individual a cada procedimento de aquecimento. As principais conclusões deste trabalho enfatizam a importância do desenho do aquecimento para distâncias curtas e a necessidade de individualização para desempenhos otimizados. Outros estudos são necessários para entender profundamente seus efeitos sobre o desempenho

Integração de dados LiDAR e orto-imagens CIR na extracção de Modelos Digitais de Terreno de zonas urbanas: resultados preliminares

A extracção de Modelos Digitais de Terreno (MDT) em zonas urbanas a partir de Modelos Digitais de Superfície (MDS) é ainda um problema com sucesso limitado devido ao facto da operação de filtragem, ao utilizar apenas a informação geométrica contida no MDS, não permitir distinguir eficazmente todos os objectos situados acima da superfície topográfica que define o MDT. Para ultrapassar os problemas propõe-se uma nova metodologia que, pela integração dos dados obtidos por varrimento aéreo com laser (LiDAR) com orto-imagens CIR (Color Infra-Red, ou ainda falsa cor) de alta resolução, permite a extracção de informação precisa e fiável do terreno e dos objectos considerados não pertencentes ao MDT (edifícios e vegetação alta). Os resultados obtidos mostram que em zonas urbanas complexas a metodologia proposta tem um desempenho superior à metodologia convencional

O quadro interativo multimédia (QIM) num contexto de prática de ensino supervisionada em 1º CEB

A investigação que levámos a cabo pretendeu averiguar o contributo da utilização do quadro interativo multimédia (QIM) na iniciação à leitura e à escrita de alunos do 1º ano de escolaridade do 1º Ciclo do Ensino Básico (1ºCEB). A amostra foi constituída pela totalidade dos alunos de uma turma de uma Escola Básica, situada em Castelo Branco. Os objetivos que nortearam o nosso estudo foram: introduzir o QIM em contexto educativo e promover a sua utilização específica no processo de ensino/aprendizagem da leitura e da escrita, propondo estratégias didáticas nesse sentido; avaliar se a referida utilização melhora efetivamente o processo de ensino/aprendizagem na área em causa; identificar quais as principais vantagens e desvantagens de utilização do quadro interativo. A metodologia adotada foi de caráter qualitativo e, especificamente, um estudo de caso. A triangulação dos dados possibilitou a perceção de que, em termos comparativos, a utilização do QIM veio promover melhores aprendizagens no âmbito do processo de ensino/aprendizagem da leitura e da escrita. Os índices e concentração dos alunos foram sendo mais extensos e mais consistentes, levando a uma melhoria gradual no seu desempenho

Quantifying marine macro litter abundance on a sandy beach using unmanned aerial systems and object-oriented machine learning methods

UIDB 00308/2020 REM/30324/2017 IT057-18-7252 UIDB/04292/2020Unmanned aerial systems (UASs) have recently been proven to be valuable remote sensing tools for detecting marine macro litter (MML), with the potential of supporting pollution monitoring programs on coasts. Very low altitude images, acquired with a low-cost RGB camera onboard a UAS on a sandy beach, were used to characterize the abundance of stranded macro litter. We developed an object-oriented classification strategy for automatically identifying the marine macro litter items on a UAS-based orthomosaic. A comparison is presented among three automated object-oriented machine learning (OOML) techniques, namely random forest (RF), support vector machine (SVM), and k-nearest neighbor (KNN). Overall, the detection was satisfactory for the three techniques, with mean F-scores of 65% for KNN, 68% for SVM, and 72% for RF. A comparison with manual detection showed that the RF technique was the most accurate OOML macro litter detector, as it returned the best overall detection quality (F-score) with the lowest number of false positives. Because the number of tuning parameters varied among the three automated machine learning techniques and considering that the three generated abundance maps correlated similarly with the abundance map produced manually, the simplest KNN classifier was preferred to the more complex RF. This work contributes to advances in remote sensing marine litter surveys on coasts, optimizing the automated detection on UAS-derived orthomosaics. MML abundance maps, produced by UAS surveys, assist coastal managers and authorities through environmental pollution monitoring programs. In addition, they contribute to search and evaluation of the mitigation measures and improve clean-up operations on coastal environments.publishersversionpublishe